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Carls Rogers Sicht: Was Psychotherapie wirlich schaffen sollte.


Mein erster Kontatkt mit Carl Rogers war während meiner Zeit an der Berufsoberschule für Sozialwesen. Psychologie war dort eines meiner Hauptfächer in dem ich sowohl Fach- als auch das Allgemeine Abitur geschrieben habe. Als einer der großen Psychologen des 20. Jahrhunderts stand er dort natürlich mit seinem humanistischen Menschenbild und seiner Persönlichkeitstheorie, aber auch seiner klientenzentrierten Psychotherapie auf dem Lehrplan. Mich faszinierte damals schon sein durchweg positives Menschenbild, sein Konzept der Tendenz zur Selbstaktualisierung und sein Konzept der Kongruenz. Da kommt es nicht von ungefähr dass ich in meiner Forschung am Lehrstuhl für Human Motivation and Affective Neuroscience mich immer […]

Klopfakkupressur als Therapie!?!


Aha, kann man sich denken. Klopfen als Therapie? Kann das helfen? Und wenn ja für was? Und wie? Fangen wir mit Frage 1 an: Ja, Klopfen als Therapie kann helfen. Ein ganz wichtiges Element bei einer (Psycho-)Kinesiologischen Behandlung/Sitzung ist das Klopfen von bestimmten Akkupressurpunkten, die mit bestimmten Meridianen (nach der traditionellen chinesischen Medizin) verbunden sind.  Dabei kann einfach nur getönt werden oder ein Glaubenssatz/Affirmation gesprochen werden. Daher war ich ganz interessiert, als ich über dieses Bild bei Facebook gestolpert bin: Interssiert deswegen, da die auf dem Bild dargestellten Punkte, so ziemlich genau die sind, die wir auch in der Ausbildung […]

Meine liebsten Hausmittelchen


Ich liebe es Sachen auszuprobieren, und vor allem auch wenn es um Gesundheits- und Naturkosmetiksachen geht. Daher mal eine Auflistung meiner Favourites aus Internet und Pinterest: Natron: Findet bei mir sowohl oral als auch als Zusatz Anwendung. Sobald ich merke dass mir irgendwas im Magen quersitzt (und über die Jahre bin ich da empfindlicher geworden…) löse ich einen Teelöffel Natron in einem Glas Wasser und trinke das Ganze. Aber vorsicht: Nicht direkt nach dem Essen, da man sonst die Magensäfte neutralisiert und es erst recht zu Völlegefühl kommt. Zum anderen lässt sich mit Natron eine super Gesichtsmaske machen, die bei […]

Es ist kein Zeichen von Gesundheit gut an eine hochgradig kranke Gesellschaft angepasst zu sein


Über dieses Zitat von Jiddu Krishnamurti bin ich schon vor einiger Zeit gestolpert und es drückt aus was ich mir öfters denke. Das unsere Gesellschaft in vielen Teilen tatsächlich hochgradig krank, wenn nicht schon verrückt, ist und dass wir, wenn wir uns versuchen nach den gängigen Normen zu verhalten früher oder später genaue so krank und verrückt werden.   Grundsätzlich sind wir als Menschen darauf angewiesen in Gemeinschaft mit anderen zu leben, beziehungsweise war das im Laufe unserer Evolution so, denn nur durch den Zusammenhalt in der Gruppe war es möglich zu überleben. Doch wenn ich mir anschaue, was heutzutage […]